Ноя
03
Массируемый лежит на спине, нога согнута в тазобедренном и коленном суставах, пятка — на кушетке, а верхняя часть стопы упирается в бедро массажиста (это позволяет расслабить мышцы на всю глубину), который сидит на уровне стоп. Ближней рукой он фиксирует согнутую конечность в коленном суставе, а дальней проводит выжимание с внешней стороны голени по двум-трем линиям от стопы до коленного сустава. Большой палец продвигается вдоль передней берцовой мышцы, а четыре пассивно скользят по икроножной мышце.
Тэги: выжимание, нога